是怎样一种体验？

一个人吃不下饭

整夜失眠睡不着觉

干什么事情都没有兴趣

整天只想躺着

头痛肚子痛

心慌胸闷浑身不舒服

甚至想结束自己的生命

......

临床心理科专家介绍

抑郁症作为一种心灵疾病

又称“心灵感冒”

是世界第四大疾病

发病率高达10~20%

生活中的识别率很低

地市级医院识别率不足20%

……

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1

心情不好

2

做事情没有兴趣

3

1

自责，认为自己做错事对不起别人。

2

3

4

5

6

02

03

抑郁症多伴有胸闷失眠等躯体症状。诊断抑郁症需先排除其它科的疾病。如第一次胸闷要先去心血管科排查后，再看精神方面的问题。

1.

2.

05

网络上的测评表，基本上很专业。

因此网上测评并不可靠，最终的确诊还是要看精神科医生。

06

患者与

有的患者有严重的自杀倾向，抑郁的症状已经到中重度。这时需要快速紧急先用药，挽救生命，然后再调整情绪。

药物治疗的疗程较长，要吃药9-12个月。医师会需要根据病情和环境调整药量，患者切不可自行调整甚至盲目停药。

医生用药有根据，会考虑怎样减怎样停，用量怎样减小。常用的精神类药物疗效都很温和，安眠药没必要非得戒掉。

心理治疗是抑郁症的辅助辅助治疗手段。

当中重度抑郁症患者恢复一大半，这时可以药物治疗和心理治疗相结合；如果是轻度患者，有很多话要倾述，建议做心理治疗即可。

07

建议抑郁症患者找专业的医生治疗。当自己不能解决问题，就主动把自己交给医生，帮助患者解脱。

08

抑郁不是不治之症，现代科学发展很快，有很多新药出来，要抱有信念。

关于抑郁症的一些

在历史上，不幸罹患抑郁症的性格坚强的伟人比比皆是。例如，美国第16任总统林肯、二战时期的“铁腕人物”美国的罗斯福总统和英国的丘吉尔首相、颇富英雄气概的美国“钢汉作家”海明威等等。由此可见，抑郁并不意味着性格软弱。

有些非典型的抑郁症，如表面乐观开朗，有说有笑的人，这种积极可能并非来自内心深处的真实感受，而仅是因为工作、场合、礼仪方面的原则。此时的“微笑”反而成为一种心理负担，久而久之导致情绪失调，引发了“微笑型抑郁”。

一部分患者认为抑郁症的治疗无需服药，只要打开心结，病自然就会好。其实，心理辅导固然重要，但药物治疗也不可缺少，并贯穿于治疗全程。仅靠心理治疗可能会延误病情、加重症状、治疗效果也不能持久，要二者同步进行。

很多患者拒绝用药，担心吃药会上瘾或使人变傻。其实抗抑郁药不会让人成瘾，可能是个别患者出现脑部功能减退，并不是药物引起的，是疾病本身对大脑造成的损害。越是拖延、回避治疗，造成的损害越大。

轻度患者无需药物治疗，而中、重度患者均需规律服药，若疗程不足，随意停药，易导致病情反复，可能发展至需终生服药。

很多抑郁症患者都有睡眠障碍的困扰，擅自服用安眠药、焦虑就服用镇静剂。很多时候的失眠、焦虑只是抑郁的一种伴随症状。这种“头痛医头，脚痛医脚”的治疗方法可能会暂时缓解症状，但其他症状依然存在。不整体治疗，会造成更大的隐患。

主院区：星期一全天、星期

则则前夫曾出轨大姨子？

这段视频是则则前夫邱则汉小号发出来的，是则则以前的直播视频，内容就是说邱则汉之前勾引过则则最好的闺蜜最好的朋友，当时是邱则汉去勾引人家的，俩人没发生什么事，然后邱则汉还勾引过则则的亲生姐姐，俩人私下联系，聊QQ什么的，还一起玩游戏，则则知道后就带着孩子离开了，则则还说邱则汉出轨过很多次。

我看评论有人说宝军和则则分手也挺好，则则这家庭太复杂了，和前夫纠缠不清，还有俩儿子，以后可怎么办？

白胖压力大不懂人心险恶被接回老家

石头花开播讲白胖的近况，说我俩也没怎么样，她就是在这呆不住了，他爸他妈看着也比较担心，所以说来人就给她接回去了，现在我走不开，不是我这公司的事，孩子还在这还这么小，你不能来回折腾，我说孩子就先在这，前段时间还生病了，她咋也没咋的，我就跟你们说就很简单的道理，年龄小然后冷不丁结婚了有孩子了，觉得自己有一些接受不了承受不了.

可能说我也没有说好好的去照顾他，她不能说特别懂事，但是她也很善解人意的，只不过是没经历过社会，没步入过社会，他不懂社会上的一些人情世故或者是一些什么人心险恶，这些东西她不懂，还是很单纯的，然后再加上冷不丁有这么大的一个压力，本身觉得自己可能会挺好的。

图集

3月17日，资阳市安岳县人民法院披露，针对一对“85后”夫妻闹离婚的诉讼，该院3月8日发出了首份“离婚冷静期”通知书，限定这对夫妻冷静3个月，其间不得向对方提出离婚。据悉，这也是全省首份“离婚冷静期”通知书。

这份“离婚冷静期”通知书，从安岳县法院新设立的“家事少年审判庭”发出，通知书内容由该庭庭长经一天推敲最终形成。

17日，安岳县法院家事少年审判庭庭长蒋新儒介绍，今年2月，一名年轻女子前往该法院起诉，要求与丈夫离婚。

法院调查发现，这对夫妇均为85后，结婚后因为带小孩等琐事时常发生纠纷，“后来打了一次架，女方离家出走了。”主审法官李洪婷介绍，女方外出务工两年后，回到安岳县并向法院提起离婚诉讼。

李洪婷说，经了解，这对夫妻发生纠纷，主要原因在于双方年轻、脾气大，“都坚持自己个性，离婚可能出于一时冲动。”

今年3月，法院在审理过程中，女方放弃诉讼的意愿，“只是男方比较冷淡。”李洪婷说，开庭结束后，法院决定对这对夫妻发出“离婚冷静期”通知书。

蒋新儒说，因为是全省首份“离婚冷静期”通知书，没有可以参照的文书，通知书的格式和措辞，他经过一天时间仔细推敲才最终形成。“用了大段的文字来劝解这对夫妻，言辞十分恳切，特别提到双方的小孩，希望这一点能挽回双方的婚姻。”

“离婚冷静期”通知书给了这对夫妻3个月“离婚冷静期”，并提出了基本要求：“冷静期限内，双方均应保持镇静和理智，三思而后行，原则上不得向对方提出离婚。冷静期对双方具有法律约束力，无正当理由不得拒绝。”

蒋新儒说，冷静期满前7日内，双方可根据有关情况向法院申请适当延长。冷静期限内，若双方已和好或形成一致意见，也可到法院家事少年审判庭签署协议书或者申请撤回起诉。

蒋新儒介绍，这份“离婚冷静期”通知书是安岳县法院的创新之举，并且也有一定的法律支撑。“最高人民法院《关于开展家事审判方式和工作机制改革试点工作的意见》中，有维护婚姻家庭关系稳定等改革目标的相关要求。”

“根据高院精神，我们新设了家事少年审判庭，这也是审判精细化的要求，2017年1月正式运行。”蒋新儒说，该法庭主审家庭纠纷和少年刑事案件，均不公开审理。

据介绍，2016年初，按照最高人民法院部署,河南在部分法院开展家事审判改革试点工作，在一些基层法院在离婚诉讼中,尝试实行3至6个月的离婚冷静期制度。此外，上海市部分基层法院，也启动了该项制度试点。

“目前，我们省也启动试点，多个基层法院成为试点。”蒋新儒说。（田雪皎）

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【纠错】责任编辑：张倩

3月17日，资阳市安岳县人民法院披露，针对一对“85后”夫妻闹离婚的诉讼，该院3月8日发出了首份“离婚冷静期”通知书，限定这对夫妻冷静3个月，其间不得向对方提出离婚。据悉，这也是全省首份“离婚冷静期”通知书。

网络配图

3月17日，资阳市安岳县人民法院披露，针对一对“85后”夫妻闹离婚的诉讼，该院3月8日发出了首份“离婚冷静期”通知书，限定这对夫妻冷静3个月，其间不得向对方提出离婚。据悉，这也是全省首份“离婚冷静期”通知书。

这份“离婚冷静期”通知书，从安岳县法院新设立的“家事少年审判庭”发出，通知书内容由该庭庭长经一天推敲最终形成。

四川省高级人民法院相关负责人介绍，去年初，全省27个中级人民法院、基层法院或法庭展开家事审判方式和工作机制改革试点，以发“离婚冷静期”通知书的方式，避免一些夫妻的情绪化离婚。

17日，安岳县法院家事少年审判庭庭长蒋新儒介绍，今年2月，一名年轻女子前往该法院起诉，要求与丈夫离婚。

法院调查发现，这对夫妇均为85后，结婚后因为带小孩等琐事时常发生纠纷，“后来打了一次架，女方离家出走了。”主审法官李洪婷介绍，女方外出务工两年后，回到安岳县并向法院提起离婚诉讼。

李洪婷说，经了解，这对夫妻发生纠纷，主要原因在于双方年轻、脾气大，“都坚持自己个性，离婚可能出于一时冲动。”

今年3月，法院在审理过程中，女方放弃诉讼的意愿，“只是男方比较冷淡。”李洪婷说，开庭结束后，法院决定对这对夫妻发出“离婚冷静期”通知书。

新儒说，因为是全省首份“离婚冷静期”通知书，没有可以参照的文书，通知书的格式和措辞，他经过一天时间仔细推敲才最终形成。“用了大段的文字来劝解这对夫妻，言辞十分恳切，特别提到双方的小孩，希望这一点能挽回双方的婚姻。”

“离婚冷静期”通知书给了这对夫妻3个月“离婚冷静期”，并提出了基本要求：“冷静期限内，双方均应保持镇静和理智，三思而后行，原则上不得向对方提出离婚。冷静期对双方具有法律约束力，无正当理由不得拒绝。”

蒋新儒说，冷静期满前7日内，双方可根据有关情况向法院申请适当延长。冷静期限内，若双方已和好或形成一致意见，也可到法院家事少年审判庭签署协议书或者申请撤回起诉。

蒋新儒介绍，这份“离婚冷静期”通知书是安岳县法院的创新之举，并且也有一定的法律支撑。“最高人民法院《关于开展家事审判方式和工作机制改革试点工作的意见》中，有维护婚姻家庭关系稳定等改革目标的相关要求。”

“根据高院精神，我们新设了家事少年审判庭，这也是审判精细化的要求，2017年1月正式运行。”蒋新儒说，该法庭主审家庭纠纷和少年刑事案件，均不公开审理。

据介绍，2016年初，按照最高人民法院部署,河南在部分法院开展家事审判改革试点工作，在一些基层法院在离婚诉讼中,尝试实行3至6个月的离婚冷静期制度。此外，上海市部分基层法院，也启动了该项制度试点。

“目前，我们省也启动试点，多个基层法院成为试点。”蒋新儒说。

全国政协委员史小红长期关注家事审判改革，既是该领域的一名学者，又是河南高院负责家事审判的副院长。

“在司法实践中，我们一些基层法院在离婚诉讼中，尝试实行3至6个月的婚姻冷静期制度，促双方自我修复情感、消除对立，建议予以推广。”全国两会期间，史小红在接受《法制日报》记者采访时说，大多数离婚案件具有一定的冲动性，而且无论是离婚纠纷案件当事人还是法院，一般均将关注的焦点集中在离婚及财产分割问题，往往忽视了婚姻危机的诊断、治疗和心理修复工作，以及如何保护未成年子女的利益和为其健康成长提供良好环境。

在史小红看来，所谓的“离婚冷静期”，就是在家事审判工作中，法官经过对案件材料审查并会见双方当事人后，区别是婚姻死亡还是婚姻危机，如果仅仅是婚姻危机，则着重于婚姻的修复，根据其婚姻时间长短、有无子女等具体情况确定冷静期，时间为3至6个月。

“按理说，离婚不离婚，什么时候离，那是离婚双方当事人的自由，也是当事人的权利，法院只要依照法律法规，维护公民的权利，作出公正的审判就行了。法院设立冷静期是不是有违双方当事人的意愿的？”谈及提案，史小红坦言，法院尝试实行离婚冷静期制度，正是为了让当事人更真实地反映自己的意愿。

史小红认为，近些年离婚率高发，不少人离婚是因为一时冲动造成的。现实生活中，夫妻间闹点小矛盾是很正常的，但一些人头脑一发热就跑去法院闹离婚。许多人离婚后又反悔了，再复婚，但感情伤害却很难修复了。离婚冷静期制度可以让想离婚的当事人冷静下来，更加理性地思考离婚这件大事，作出一个正确的决定。另外，在冷静期间，家事法官可以委托社会调解员和地方组织与当事人进行沟通，降低当事人因冲动作出离婚选择的机率。

“在人们的习惯思维中，有句老话叫‘劝婚不劝离’，法院建立离婚冷静期制度，符合我们社会的道德伦理。再说，法律也没有规定离婚双方当事人一提出离婚，就必须立即作出判决。”史小红认为，离婚冷静期制度无论从道义上，还是法律上都是说得通的。只是多了一份冷静思考，少了一份冲动，从而使婚姻更加成熟，更加稳定。

原标题两口子闹离婚法院喊先冷静3个月

3月17日，资阳市安岳县人民法院披露，针对一对“85后”夫妻闹离婚的诉讼，该院3月8日发出了首份“离婚冷静期”通知书，限定这对夫妻冷静3个月，其间不得向对方提出离婚。据悉，这也是全省首份“离婚冷静期”通知书。

这份“离婚冷静期”通知书，从安岳县法院新设立的“家事少年审判庭”发出，通知书内容由该庭庭长经一天推敲最终形成。

85后夫妻因琐事离婚法院发冷静通知书

17日，安岳县法院家事少年审判庭庭长蒋新儒介绍，今年2月，一名年轻女子前往该法院起诉，要求与丈夫离婚。

法院调查发现，这对夫妇均为85后，结婚后因为带小孩等琐事时常发生纠纷，“后来打了一次架，女方离家出走了。”主审法官李洪婷介绍，女方外出务工两年后，回到安岳县并向法院提起离婚诉讼。

李洪婷说，经了解，这对夫妻发生纠纷，主要原因在于双方年轻、脾气大，“都坚持自己个性，离婚可能出于一时冲动。”

今年3月，法院在审理过程中，女方放弃诉讼的意愿，“只是男方比较冷淡。”李洪婷说，开庭结束后，法院决定对这对夫妻发出“离婚冷静期”通知书。

拟定通知书耗时一天限夫妻冷静3个月

蒋新儒说，因为是全省首份“离婚冷静期”通知书，没有可以参照的文书，通知书的格式和措辞，他经过一天时间仔细推敲才最终形成。“用了大段的文字来劝解这对夫妻，言辞十分恳切，特别提到双方的小孩，希望这一点能挽回双方的婚姻。”

“离婚冷静期”通知书给了这对夫妻3个月“离婚冷静期”，并提出了基本要求：“冷静期限内，双方均应保持镇静和理智，三思而后行，原则上不得向对方提出离婚。冷静期对双方具有法律约束力，无正当理由不得拒绝。”

蒋新儒说，冷静期满前7日内，双方可根据有关情况向法院申请适当延长。冷静期限内，若双方已和好或形成一致意见，也可到法院家事少年审判庭签署协议书或者申请撤回起诉。

河南上海等地已试行四川已在多地启动试点

蒋新儒介绍，这份“离婚冷静期”通知书是安岳县法院的创新之举，并且也有一定的法律支撑。“最高人民法院《关于开展家事审判方式和工作机制改革试点工作的意见》中，有维护婚姻家庭关系稳定等改革目标的相关要求。”

“根据高院精神，我们新设了家事少年审判庭，这也是审判精细化的要求，2017年1月正式运行。”蒋新儒说，该法庭主审家庭纠纷和少年刑事案件，均不公开审理。

据介绍，2016年初，按照最高人民法院部署,河南在部分法院开展家事审判改革试点工作，在一些基层法院在离婚诉讼中,尝试实行3至6个月的离婚冷静期制度。此外，上海市部分基层法院，也启动了该项制度试点。

“目前，我们省也启动试点，多个基层法院成为试点。”蒋新儒说。（田雪皎）