在颜值几乎就是一切的娱乐圈，能冠上童颜女星称号的女星也是越来越多，脸上的皱纹、斑点以及瑕疵可以通过化妆和打光的方法掩盖掉，让老态变成年轻态。那么如何才能克服可怕双下巴，你得学会这么几招！

然而有一样，却是再怎么“耍心机”都很难掩盖住的，那就是能让所有女星花容失色的“双下巴”。不信，你看这些平时美到天上的女星，双下巴一现立马显老好几岁。

范冰冰

不管在哪里，在什么时候一定要最优雅、最美丽的范冰冰也有掉进坑的时候，不管她当时的妆发造型多美完美和谐。那就是在她不经意间露出双下巴，并且成功被抓拍到的时候。或许你会说谁没有丑照，但是仅从双下巴这一点来说，确实让冻龄模范范冰冰显胖、显老了好几岁。

赵薇威尼斯电影节

赵薇双下巴

近年来，可能在家庭事业双丰收的滋润下，赵薇看起来越来越富态，发福了不少。所以在盛装出席各种活动的时候，会经常会看到她的双下巴，尽管赵薇在整体面部的保养上面还是不错的，然后这看似臃肿的双下巴却或多或少让她的逆龄工作大打折扣。

柳岩写真

柳岩双下巴

性感大女人柳岩脸的美饱满而满是胶原蛋白，像个优雅的少妇，不过她的双下巴却瞬间把她给出卖了，不是显得胖了，就是制造“微整失败”的假象。

陈乔恩

陈乔恩双下巴

陈乔恩也是冻龄女神中的佼佼者，尽管是标准的肤白颜美的小V脸，但也逃不过双下巴的迫害，而耿直的乔恩自己更是深知双下巴一直是自己的短板，也常常在节目中用以自黑。

周迅短发造型

周迅双下巴

看不见双下巴的周迅可以在四十岁的年纪饰演19岁的少女，也可以跟小鲜肉站在一起有满满的CP感，不过一旦双下巴暴露，泼辣的娇俏少女也只能瞬间变成熟龄阿姨了。

大S

大S双下巴

为了生孩子，不顾自己形象的大S，在生下一对儿女之后也算是功德圆满，不过本就属于易胖体质的她身体和脸却发福地一发不可收，尤其是原本瘦削的脸盘已经变成了圆脸，双下巴也是清晰可见。尽管如此，大S也是一位值得尊敬的好母亲。

全智贤亮相品牌活动

全智贤双下巴

女神全智贤由于自带婴儿肥，因此有时候会有若隐若现的双下巴出现，这不仅让她从视觉上看起来变胖了不少，也会让人觉得稍微有点老态和土气。

看了这些女星的双下巴照，尽管会有失偏颇，但毫无疑问的是双下巴肯定会让你显胖、显老。尤其是在这个大家争做低头族的时代，手机、平板电脑都是造成双下巴的元凶之一。

双下巴成因：

通常是由颏下的脂肪堆积过多而引起的，通常在40岁以后较多见，当然在青年和40岁以内的人可以因为肥胖或家族遗传性而出现，其主要作用机制是因重力作用而引起，尤以中老年以后因其皮肤的老化、皮下组织逐渐萎缩减少、皮肤过于松弛、又由于重力的作用、而出现下垂的表现。由于当下年轻人的生活和工作状态，双下巴也在往低龄化发展，且很多瘦的人也相继出现双下巴症状，尤其是长期伏案工作的低头族，这其实也是早衰的一大表象。

双下巴的直接“危害”：

1、显胖、显脸大，这是所有姑娘都不想要的吧；

2、面部肌肤变松弛，并直接牵引颈部肌肤出现皱纹，引起更为明显且难以改变的老化症状；

3、严重的双下巴患者，转头时可能感觉不灵活，睡眠时可能发生呼吸不通畅的情况。

双下巴这样预防和治疗：

1、下颌提拉按摩

采用下颌提拉按摩的手法能够有效防止并改善松弛的下颌和双下巴。注意按摩的时候可以搭配具有紧致提拉或者燃脂效果的按摩面霜或者面膜。

(1).利用拇指和食指，由耳下开始，向下巴处延伸轻捏，进行轮廓按摩。

(2).利用虎口处的弧度，以拇指为支撑点，向上提拉整个下颌骨。

(3).四指伸开，抵住下颌角部位，用力向内侧按压。

(4).将四指分开，向两侧舒展下颌角出的肌肉，精致轮廓。

(5).利用手掌底部的区域，整体向上提拉下颚，力道不要太重，轻轻放松调整即可。

2、拍打颈部肌肤

每天早晚洁面护肤过后，扬起头，用双手的手背轮流依次有节奏的轻轻拍打下颌与颈部的衔接处。注意是由颈部像下颌处拍打，颈部与下颌形成了由下至上的一个弧度，手背要紧贴颈部至下颌的皮肤，完成在拍打中向上提拉的步骤，正面拍打30下，保持仰头的姿势，分别向左右四十五度转头一边各拍打30下。从而达到紧致肌肤，燃烧下颌脂肪的目的。

3、做做双下巴瘦脸操

在家时：

(1).仰面横躺在床上。用肩部支撑着，并把头悬在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反复进行10次。

(2).不移动肩膀，只将颈部前伸尽可能的远，坚持6秒钟，然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部，将此动作保持6秒钟后放松下来，再重复多次。

在办公室：

(1).缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；

(2).收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，或者嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可，可以有效减少下颌的赘肉。

(3).像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟，还能有效减少脸上的赘肉。

责编：陈晨1